致全区老年朋友的一封信

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全区广大老年朋友们:

当前,我国新冠肺炎疫情防控措施不断优化调整,这是基于奥密克戎病毒的致病性不断减弱而做出的科学决策,但病毒的传播力仍然很强,感染的风险有所增加。为平稳度过这个关键时期,进一步保护好老年人的身心健康,现对全区老年朋友发出如下倡议:
一、居家休养,减少外出。疫情高发期,非必要请减少外出和聚会,自觉居家休养,尤其要避免到商场、饭店、车站、农贸市场等人员密集的公共场所,特别是不跳广场舞、不打麻将。倡导室内练习太极拳、八段锦、新冠防治操等运动,增强体质,提高免疫力,做自己健康的第一责任人。
二、不见来人,减少会客。临近元旦、春节,外出务工人员、学子集中返乡,极易造成病毒快速传播扩散。非必要请勿会见亲人朋友,特别是外地返乡人员。与子女分开居住的,提醒子女看望老人时佩戴N95口罩,减少老年人感染风险;同时,近期请尽量减少上门探视的频次,可以通过电话或者网络视频等形式,随时让子女了解您的健康状况。
三、常戴口罩,降低风险。坚持“戴口罩、勤洗手、多通风、不扎堆、不聚集”的良好习惯。外出时请您务必全程规范佩戴口罩,回家时做好手部卫生和消毒工作。居家生活要勤开窗,保持家中空气流动,不共用毛巾,勤晒衣被,保持家具、餐具清洁,经常室内擦拭消毒。
四、接种疫苗,筑牢防线。大量事实证明,接种疫苗是抵御新冠病毒的有效方式,可最大限度降低重症率和死亡率。请符合接种条件的老年朋友,特别是80岁以上的高龄老年人群,主动接种新冠病毒疫苗,符合加强接种条件的尽快完成加强接种,为自己守好安全防线。
五、增加营养,合理膳食。坚持食物多样,包括谷薯、蔬菜、菌藻、蛋奶、水产、畜禽肉以及大豆、水果、坚果等不同种类的食物。增加蛋奶、水产、畜禽肉以及富含维生素水果的摄入量。若因高烧、服用药物造成食欲不振,应积极自我鼓励,努力保持平时的进餐次数和进食量。
六、正确就诊,降低感染。冬季昼夜温差大,请老年朋友注意保暖防寒,尽量避免接触发热、咳嗽或其他呼吸道症状的患者。如出现发热、咽痛、咳嗽等不适症状,请及时做好个人健康监测。重症高风险人群出现持续高烧不退、呼吸困难等情况,要及时到就近医院发热门诊就诊,避免疾病加重。
最后,衷心希望广大老年朋友在做好自我防护的同时,对当下疫情防控工作多一份理解和支持!年关将至,让我们一起面对这波疫情,穿越寒冬共迎春暖花开!衷心祝愿各位老年朋友身体健康、阖家幸福!

区委统筹疫情防控和经济运行

工作领导小组(指挥部)办公室

2022年12月26日

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编   辑:仇文琦
新闻热线:0632-8028160
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