今日立秋

  立秋·秋意  

落在文人心上的秋，缱绻在诗人作家的诗词锦句中，字里行间有过尽浮沉的岁序安然，有怀念故人的离愁别绪，也有对时节流转的感叹。

灿烂的阳光依旧，炽热的大地如常，时而出现的大雨，却在慢慢奏响，与夏告别的旋律。

闲梦正悠悠，凉风生竹楼

夜琴知欲雨，晓簟觉新秋

——（唐）温庭筠《初秋寄友人》节选

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄

——（唐）刘禹锡《秋词》

不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉

炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光

——（唐）孟浩然《初秋》

远上寒山石径斜，白云生处有人家

停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花

——（唐）杜牧《山行》

桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣

银筝夜久殷勤弄，心怯空房不忍归

——（唐）王维《秋夜曲》

草野在蟋蟀声中更寥阔了。

溪水因枯涸见石更清冽了。

牛背上的笛声何处去了，

那满流着夏夜的香与热的笛孔？

秋天梦寐在牧羊女的眼里。

——何其芳《秋天》

在我们的城市里，夏季上演得太长，秋色就不免出场得晚些。但秋天是永远不会被混淆的——这坚硬明朗的金属季。让我们从微凉的松风中去认取，让我们从新刈的草香中去认取。

——张晓风《秋天·秋天》

知了越噪越显得宁静

此生倒数，该是第几个夏天

蝉声再长，也只像尾声了

与永恒拔河，还没有输定

向生命争辩，也未必稳赢

——余光中《半途》

今年我还发现，这伏夏不是被秋风吹去的，更不是给我们的扇子轰走的——夏天是被它自己融化掉的。

因为，夏天的最后一刻，总是它酷热的极致。我明白了，它是耗尽自己的一切，才显示出夏的无边的威力。生命的快乐是能量淋漓尽致地发挥。但谁能像它这样，用一种自焚的形式，创造出这火一样辉煌的顶点？‍‍

——冯骥才《苦夏》

   立秋·生活  

经过一个夏天炎热的天气，立秋之后，很多“苦夏”或在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。

不过此时人的肠胃功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后。

秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。

秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺，要多吃些滋阴润燥的食物。